po kazdym

Obawiam się, ze gdyby Cesc został to Cazorla obecnie nie grałby w Arsenalu. Papa nie lubi mieć problemu bogactwa, bo zatrzymuje rozwój młodych. Adriano jak uzupełnienie skłądu byłby dobry. Sagna z tym co gra niech oszczędzi wstydu i odejdzie z klubu. Brazylijczyk mógłby grać na obu bokach obrony, na pewno dostałby dużo szans, prezentuje zawsze [...]

Mecz nudny jak flaki z olejem. Diaby został nowym hamulcowym. Benteke bardzo pozytywne wrażenie po raz kolejny. Co do Robina to za każdym razem, gdy widzę, że nie wpisał się na listę strzelców automatycznie mam uśmiech na twarzy. Szkoda, że Arsenal prędko nie da mu odczuć na boisku, że zrobił źle i jedynie kibice Arsenalu z trybun pokażą mu co o [...]

Walcott to też napastnik i sam przynzawał, ze chciałby pograć na szpicy, więc alternatywa jest, ale może zabraknąć tego jednego lub dwóch zawodników. Gibbs jeśli nie ma kontuzji to może rywalizować z każdym w PL poza Cole'em, Evrą i Baines'em, ale jest jeszcze raczej młody. Większe problemy są po prawej stronie, gdzie gra Jenkinson i Sagna. Do [...]

strasznie tu cicho więc szybkie pytanie kto bardziej pasuje do Arsenalu ( kogo byście chcieli ): 1) Aurier / Debuchy ? 2) Schneiderlin / Khedira ? 3) Balotelli / Martinez ? 4) Alexis / Di maria ? Ja zacznę: Debuchy+Schneiderlin+Martinez+Di Maria = :-)) Czemu oni ? Debuchy- ograny w PL, nie wyjeżdża w połowie sezonu na PNA Schneiderlin- młody [...]

Podolski za każdym razem, gdy w Arsenalu grał na szpicy grał krótko mówiąc... kupę :)) Więc nie wiem jaki sens znowu próbować z nim na środku.... Ale kto wie co chodzi po głowie AW :-)

Witam ponownie Nie myślałem że ten post wywoła aż tak burzliwą dyskusję, ale to i dobrze. Po pierwsze Panie i Panowie każde słowo które tu napisałem to moje słowo a nie mojego dziecka i proszę o tym nie zapominać ! Mam też prośbę by ten post przeczytano do końca przynajmniej przez te osoby które brały w nim czynny udział. Troszkę się rozpiszę [...]

Jenna- może i ten trik by złagodził ból ale tylko chwilowo. Po pół godziny i tak bym się pewnie obudził z powodu wilgoci i szczypania. Ja opracowałem sobie sposób układania sie do snu -leże na brzuchu z odpowiednim ustawieniem rąk ale to i tak nie jest doskonały patent. Poza rany po pękniętych bąblach nie mają mi się kiedy goić bo jak ide spać mam [...]

Promotor Solisa Ahmet Oner(jakoś tak się piszę) to niezły mafiozo... Jakie on wałki odp...Do tego Doniu King... Ahmet był gościem który zrobil właśnie cyrk z Bachtowem...W Kolonii często wałował...Ma PLECY Solis. King i Oner tylko czekają jak Vitalijowi potknie się noga...Nie wiem tylko czy Sulaimani (prezez WBC) nie jest za bardzo wkurzony na [...]

Panowie koks w boksie był jest i będzie 90% (a może i więcej) zawodników coś bierze i nie jest to nic nowego. Myślicie ,że Adamek czy Gołota nic nie brali? Jestem w 100% pewny ,że nie byli czyści. W zasadzie mógłbym wymieniać bez końca zawodników którzy szamali koks ale po co. Może nie patrzę na to zbyt przychylnym okiem ale tego i tak się nie [...]

Cezi ale czy na prawdę myślisz ,że Vitaly podejdzie do tej walki nieprofesjonalnie? On jest profesjonalistą w każdym calu wie ,że Solis będzie najbardziej wymagającym przeciwnikiem dla Vitka od czasu walki z Arreolą. Jedyną szansą dla Solisa jest to ,że Starszy Klitschko się posypie... Czego mu oczywiście nie życzę. Jeżeli Vitek wyjdzie w pełni [...]

Jarzynek co sie stało... SOlis bedzie najtrudniejszym wyzwaniem VItalija ? TO już nie bedzie zmieciony Ucięło mi posta wklejam jeszcze raz Cezi ale czy na prawdę myślisz ,że Vitaly podejdzie do tej walki nieprofesjonalnie? On jest profesjonalistą w każdym calu wie ,że Solis będzie najbardziej wymagającym przeciwnikiem dla Vitka od czasu walki z [...]

Każdy moze mieć swoje zdanie... Co do walki.NIKT nie stawia na Solisa. Wam sie moze wydawać,że to jest nadzieja jak w Arreoli,ale nic bardziej omylnego... Wydaje sie wam,że robi sie nadzieje jak zawsze...,na innych forach jest pojazd Solisa.A w szczególności na zagranicznych... Nikt mu nie daje szans,a ja troche zamuliłem tutaj temat. Ale to [...]

Metalix chodzi mi o trening który rozpisałes na samym początku... 3 ćwiczonka na inną grupę mięśniową, którą robisz raz w tygodniu, według uznania. te 3 ćwiczenia robie na kazdą grupę ?? czyli np. bica bede dokładał w pon. , barki i plecy w środe a triceps i przedramię w piątek i na każdym treningu oprucz klaty robie jescze po 3 ćwiczenia na [...]

[...] zrobic tak jak pisałes, tzn wywalic z programu i robic po dwie serie w dni nie treningowe na max albo mozesz spróbowac zrobci takie triko mianowicie zostawisz to w hst, na kazdym treningu bedziesz wykonywał 5 powtózeń, ale co drugi trening dołożysz obciązenie- tu juz wg własnego uznania, mozesz byc co 1 kg- jak nie pododłasz to trudno, [...]

[...] nie chodzi o to,ze nie moga,bo beda zmeczeni,tylko o to,ze nie musza i beda sobie walczyc raz na pol roku,czyli 2x w roku,dzieje sie tak od dluzszego czsu,a ty za kazdym razem przezywasz,ze "czemu tak dlugo " };-) z jednej strony ewentualna walka,to miazga dla fanow,ale tak jak wyzej pisal Noolan,tez wolalbym,zeby Pettis poczekal na [...]

Dokładnie :) monotonna dieta przez dłuższy okres w kazdym posilku musi byc B/W/T i warzywka a naprawdę efekt widać gołym okiem po miesiącu nawet ;>

Mocny a powiedz mi co ty wiesz... bo z tego co widze to na kazdym temacie odpowiadasz podobnie i jest to z tego co zauwazylem wiedza ksiazkowa na pocztatek radze ci i tak 100 mety. przez 4 tyg. zjedz to odblokuj si poprawnie i po paru miesiacach po tym wbij propa i wino. najpierw musisz zlapac cos masy zeby to ubic zrobic jako taka definicje. nie [...]

Markos postaram się jasniej Ci to wyjaśnić.Jestem zbyt zajęty treningiem i tworzenie Unii czy federacji nie było mi po drodze.Mialem mnostwo zajęc , wyjazdów itp rzeczy na głowie więc po prostu zabrakło mi na to czasu. najważniejszym jednak jest to by do takowego Stowarzyszenia , Unii czy Federacji przystępowali ludzie ktorzy są naprawdę [...]

trening bardzo przereklamowany, zajedziesz się kobieto.. ogarnij go na poszczególne partie bo z tego wychodzi ze na każdym treningu wałkujesz nogi.. strasznie chaotycznie to rozpisałaś Sama znasz najlepiej swój organizm i wiesz czy owy trening daje oczekiwane rezultaty.. Cel sobie niezły ustawiłaś dobre cwiczenia na te partie to:Wypychanie nóg na [...]

Będę próbował polepszyć swoją mobilność. Gdy ważyłem ponad 100kg to praktycznie bez sztangi na plecach ważącej w okolicy 130kg to nie było mowy abym zszedł poniżej linii kolan, teraz ze sztangą około 100kg schodzę dużo niżej, oraz bez sztangi potrafię zejść, wcześniej nie było takie opcji. No właśnie zawsze miałem problem z dobieraniem ciężaru do [...]